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口腔疾病离我们究竟有多远权衡

2021.04.09 来源: 浏览:0次

口腔疾病离我们究竟有多远?

平时刷牙经常牙龈出血,口气闻上去总是臭乎乎的,吃一点酸甜冷热牙齿就会感到阵阵刺痛...口腔疾病听上去似乎离我们很遥远,其实,口腔疾病就是从这些常见的口腔问题发展来的。

根据第四次全国口腔流行病调查报告显示,全国有90%的人都患有大大小小的口腔疾病。各个年龄段的人群都有典型的口腔问题。

其中,5岁儿童乳牙龋患率为70.9%,12岁儿童恒牙龋病的患病率为34.5%,岁的中年人里,口腔内牙石检出率为96.7%,牙龈出血检出率为87.4%,而在岁老年人中,存留牙数为22.5颗,全口无牙的比例为4.5%,农村高于城市;

稍显欣慰的是,与十年前相比,老年人存留牙数平均增加了1.5颗,全口无牙的比例下降了33.8%,修复比例上升了29.5%。

有过口腔问题的人一定有着切身体会,当牙齿疼痛起来,神经、甚至是身体的各个部位好像都牵连在一起,平时最爱的美食都仿佛张着血盆大口的怪物让人不敢靠近。

口腔健康全身健康

目前,公众已充分认识到龋齿对口腔健康的危害,然而大部分消费者对于危害性更甚于龋齿的牙周病却十分陌生,实际上牙周健康与大家的全身健康可谓息息相关。今年920爱牙日的主题是口腔健康,全身健康,可见口腔健康对人体全面健康的重要影响。其实,口腔健康不应该局限于牙齿本身。

事实上,在牙龈炎症的状态下,进入血流中的细菌和牙菌斑比牙龈健康时要高得多,这些细菌有可能导致血管和动脉堵塞,进而引发心血管方面的疾病。此外,牙周疾病也可能增加糖尿病并发症、孕中早产及低体重儿、肺部感染等全身健康的风险。因此,坚持使用可以深层清洁口腔盲区牙菌斑的声波震动牙刷很有必要。

口腔疾病及早预防

当出现口腔疾病时,通常会发出牙痛、牙龈红肿、遇冷热刺激疼痛、面颊部肿胀等信号。面对口腔问题,首要任务是做好预防工作。注意口腔卫生,首先要养成早晚刷牙,饭后漱口的良好习惯,饭后漱口可以使用冲牙器,便携方便,更能帮助净澈齿间残留;睡前不吃糖、饼干等淀粉类食物;多吃清胃火及清肝火的食物,忌酒及易导致上火的食品;不吃过硬食物,少吃过酸、过冷、过热食物。

在刷牙方面,要注意用对方法清洁口腔,并选择适合自己的牙刷。平时还要定期进行口腔检查,清洗牙结石,保持口腔卫生,防止牙龈出血。

食物也能帮助口腔清洁

到明年年底前 青苹果中含有的丰富纤维素和适量果酸能够去除污垢,把含糖量较低的青苹果当作饭后零食食用,让牙齿变得白净;而芹菜富含植物纤维,能帮牙齿进行大扫除;芥末能杀菌相信大家都知道,它能抑制造成龋齿的变形链球菌的繁殖;洋葱也是非常常见的杀菌食物,属于强有力的抗菌物;经常饮水能使牙龈保持湿润,刺激唾液分泌;绿茶其中的茶多酚,具有抗酸防蛀的效果;柠檬汁可以洁白牙齿,洗净力强,含有维生素C,能强固齿根。

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